İçindekiler
- Milia Endişe Nedeni Midir ?
- 1. Seçmeyin, dürtmeyin veya çıkarmaya çalışmayın
- 2. Alanı temizleyin
- 3. Gözeneklerinizi buharla açın
- 4. Yavaşça bölgeyi pul pul dökmek
- 5. Manuka bal maskesi uygulayın
- 6. Spritz biraz gül suyu
- 7. Yüz kabuğunu deneyin
- 8. Bir retinoid krem kullanın
- 9. Hafif bir yüz güneş kremi tercih edin
- Dermatoloğunuzu ne zaman göreceksiniz?
Milia Endişe Nedeni Midir ?
Milia ciltte görünen küçük beyaz yumrular. Başka yerde görünmelerine rağmen, genellikle burun, yanaklar ve çene üzerinde gruplanırlar. Mayo Kliniği’ne göre cilt pulları cilt yüzeyinin altına sıkışıp kaldığında veya keratin birikip sıkışıp kaldığında gelişirler .
Milia en sık yenidoğan bebeklerde görülür. Aslında, 2008 yılında yapılan bir incelemeye göre, yeni doğan bebeklerin yüzde 40 ila 50’sinin doğduktan bir ay sonra ciltlerinde milia var . Ancak milia çocukları, ergenleri ve yetişkinleri de etkileyebilir.
Milia neredeyse her zaman tedavi olmadan kendi kendine düzelir. Ancak, iyileşme sürecini hızlandırmak ve daha fazla milia oluşmasını önlemek için yapabileceğiniz birkaç şey var. Daha fazla bilgi edinmek için aşağıdaki okumaya devam edin.
1. Seçmeyin, dürtmeyin veya çıkarmaya çalışmayın
Yüzünüzdeki milia veya çocuğunuzun yüzü sizi tahriş ediyorsa, etkilenen bölgeyi seçmeyin. Milileri çıkarmaya çalışmak, çarpmaların kanamasına, kabuklanmasına ve yaralanmasına neden olabilir. Cildin kazıma, bölgeye mikrop da verebilir. Bu enfeksiyona neden olabilir.
6 aylıktan küçük bebeklerde, milia için yapılacak en iyi şey tümsekleri yalnız bırakmaktır. Tümsekler sizinle ilgiliyse, çocuğunuzun çocuk doktoruna bakın.
2. Alanı temizleyin
Yüzünüzü her gün yumuşak, paraben içermeyen bir sabunla yıkadığınızdan emin olun . Yumuşak olmayan herhangi bir sabun, dengeli ve sağlıklı kalması için ihtiyaç duyduğu yağların yüzünü sıyırır.
Yıkadıktan sonra cildinizi kurumaya bırakmak yerine kurulayın. Bu, cildinizin sürtünmesini veya kurumasını önlemeye yardımcı olacaktır.
3. Gözeneklerinizi buharla açın
Temizlendikten sonra, tahriş edicileri daha fazla gidermek için gözeneklerinizi buharla açmanın faydalı olduğunu görebilirsiniz.
Bunu yapmanın bir yolu:
Banyonuzda sıcak bir ortamdaki duşla oturarak başlayın. Oda yavaşça ılık buharla doldurulur.
Buharda 5 ila 8 dakika bekletin. Buhar, gözeneklerinizi yavaşça açarak, deri pullarını veya altına sıkışabilecek diğer tahriş edicileri serbest bırakacaktır.
Buharda oturduktan sonra, duşu kapatın ve birkaç dakika bekleyin. Yüzünüzü kurulayın ve buharlı odadan çıkmadan önce tahriş edici maddeleri temizlemek için ılık suyla durulayın.
4. Yavaşça bölgeyi pul pul dökmek
Nazik cilt dökülmesi cildinizi miliaya neden olan tahriş edici maddelerden uzak tutmaya yardımcı olabilir. Bazı peeling ajanları cildinizdeki keratini aşırı üretkenlikten korur. Salisilik asit, sitrik asit veya glikolik asit içeren peeling temizleyicileri arayın .
Peeling çok fazla cildi tahriş edebilir, bu yüzden her gün yapmazsınız. Peeling temizleyici kullanarak haftada bir kez başlayın ve mililerinizi iyileştirip iyileştirmediğine bakın.
5. Manuka bal maskesi uygulayın
Manuka balı , iltihabı azaltmaya yardımcı olabilecek bir antimikrobiyal ajandır . Hem bakteri hem de iltihaplanma cilt tahrişine neden olur, bu nedenle Manuka bal maskesi mililerinizi yatıştırmaya yardımcı olabilir.
Manuka balı çoğu süpermarkette ve sağlıklı gıda mağazasında ve çevrimiçi ortamda bulunabilir. Sıradan ticari balın sahip olmadığı özellikleri içerir.
Bir klinik çalışma , tarçın kabuğu özü ile karıştırılan balın, akneye neden olan bakterilerle mücadelede özellikle etkili olduğunu göstermiştir. Milia’ya genellikle bakteri neden olmaz, ancak tarçın özü içeren bal maskesi cildinizin görünümünü iyileştirebilir.
Manuka bal maskesi uygulamak için:
Birlikte 3 veya 4 yemek kaşığı karıştırın. Manuka balı yaklaşık 1 çorba kaşığı ile. Tarçının.
Karışımı yaklaşık 30 saniye mikrodalgalayın .
Yüzünüze ince bir karışım tabakası uygulayın ve durulamadan önce 10 dakika boyunca yatıştırıcı etki hissedin.
6. Spritz biraz gül suyu
Gül suyu, gül yağı içeren demineralize sudur. Gül yağı , cildinize uygulandığında iltihap önleyici bir madde olabilir .
Günde iki veya üç kez etkilenen bölgelere bir miktar gül suyu dökün ve mililerin iyileşip iyileşmediğine bakın. Göz çevrenizden sakınmak için dikkatli olun. Gül yağı onu tahriş edebilir.
7. Yüz kabuğunu deneyin
Peeling bileşenleri içeren yüz peelingleri de yardımcı olabilir, ancak dikkatli olun. Cildiniz için çok güçlü olan bir yüz peelinginin kullanılması daha fazla milia görünmesine neden olabilir .
Zaten yüz peelingini öz bakım rutininizin bir parçası olarak kullanıyorsanız, devam etmeye devam etmeniz muhtemelen güvenlidir. Milia’yı temizlemeye bile yardımcı olabilir. Mümkünse, salisilik asit veya glikolik asit içeren kabuklara yapıştırın .
Ancak yüz peelinginde yeniyseniz, onları sadece milia çarpmalarından kurtulmak için kullanmayın. Cildiniz yüz kabuğundaki bileşenlere karşı hassas olabilir. Bu miliayı daha da kötüleştirebilir.
8. Bir retinoid krem kullanın
Bazı araştırmacılar miliadan kurtulmak için topikal retinoid kremler önermektedir. Retinoid kremler A vitamini içerir. Bu vitamin cildinizin sağlığı için esastır.
Günde sadece bir kez retinol içeren herhangi bir ürünü kullanın. Yüzün temiz ve kuru bir şekilde ovalandığında giy. Retinoid krem kullanırken günlük güneş koruyucu kullanmak önemlidir. Retinoid kremler, cildinizi güneşe maruz kalmanın neden olduğu cilt hasarlarına karşı daha hassas hale getirir.
9. Hafif bir yüz güneş kremi tercih edin
Yüzünüzdeki cildi ultraviyole ışınlarından korumak için zaten her gün güneş kremi kullanıyor olmalısınız. Sağ güneşten korunmanın ilave bir faydası ciltte tahrişlerde milia çarpmalarına neden olan bir azalma olabilir.
Yüzde kullanım için özel olarak tasarlanmış bir güneş kremi arayın . Güneş koruma faktörünün (SPF) 30 veya daha yüksek olduğundan emin olun. Çok dürüstseniz, 100 SPF’lik bir ürün kullanmayı düşünün.
En cilt dostu güneş kremleri, cildi tıkayabilecek diğer yağların aksine, baz olarak mineral yağlara sahip olacaktır. Alerjiniz veya hassas olduğunuz herhangi bir şey içermediğinden emin olmak için güneş koruyucunuzun içeriklerini dikkatlice okuyun.
Dermatoloğunuzu ne zaman göreceksiniz?
Çoğu milia çarpması , birkaç hafta sonra kendiliğinden düzelir . Tekrarlayan milia salgınları varsa veya miliniz yok olmazsa, bir dermatolog görmeniz gerekebilir.
Bazen bir dermatolog miliyi elle çıkarmak için küçük bir iğne kullanır. Bu, etkilenen bölgeyi hızla iyileştirecektir.
Kaynak : 1
