Fitness TDK anlamı
Fitness Türk Dil Kurumu (TDK) anlamı diye sözlüğüne baktığımızda karşılığı “sağlıklı yaşam” olarak bulunuyor.
Fitness Türkçe karşılığı nedir
Fitness TDK anlamı nedir, İngilizce’den dilimize geçmiş fiziksel uygunluk, zinde olmak anlamına gelmektedir. Ruhsal ve bedenen sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemektir.
Ruhsal ve zinde olmak vücudu şekle sokmak ve vücut şeklini korumak için fitness egzersizleri yapılır
Fitness yapan kişiler vücutlarının estetikliğine önem verenlerdir. Fazla kilolardan kurtulup, kendilerinizi daha aktif görmek için genellikle fitness yaparlar.
Bu spor türü insanı ruhsal ve bedensel olarak bir aktiflik kazandırır. Fitness egzersizlerini için başlangıç seviyesinde olduğunuzu düşünüyorsanız bir hoca ile çalışmanızda fayda var. Vücudu yanlış hareket ve kas grubu ile dengesiz bir görünüm ve sağlık sorunlarına yol açabilirsiniz.
Her sporun olduğu gibi bu spor türü içinde öncelikle işi biten eğitmen veya antrenörler ile beraber gitmeniz iyi sonuçlar verir.
Daha fazla bilgi almak ve uygulamalardan haberdar olmak için aşağıdaki bağlantıları kullanabilirsiniz.
İnternet siteleri ve mobil uygulamalar bu konuda büyük bir kaynaktır. Özellikle mobil uygulamaların kullanımı her türlü kolaylığı sağlıyor. Zamandan ve eğitimden büyük fayda sağlıyor.
Sizde kendiniz için en uygun gördüğünüz ya da insanların en çok ilgi gösterdiği uygulamaları edinip hemen spora başlayabilirsiniz
Fitness hakkında paylaşılan birkaç bilgiye erişebilirsiniz. Fitnes nedir nasıl yapılır ve uygulamalarına bir göz atınız
