Yürüyüş, kilo vermek ve zindeliği artırmak için mükemmeldir. Çeşitli tepelere sahip bir yürüyüş antremanı bacak kuvveti oluşturur ve kalori yakar
Yürüyüşlerinizi takip etmek, motivasyonunuzu korumanın ve zaman geçtikçe gelişiminizi izlemenin iyi bir yoludur.
Yerleşik GPS özelliklerine sahip akıllı telefonlar, hem yürüyüşün ilerleyişini izlemek hem de haritaları görüntülemek için kullanabileceğiniz çok çeşitli uygulamalara sahiptir, böylece yolunuzu kaybetmezsiniz!
Yürüyüş uygulamaları
Popüler yürüyüş günlüğü uygulamalarının birçoğunun ilişkili web siteleri vardır, bu nedenle telefonunuzdaki uygulama arabirimiyle sınırlı değilsiniz.
Bu web siteleri, uygulama içinde mevcut olanlardan daha gelişmiş istatistikler gösterir ve ne kadar hızlı yürüdüğünüzü görebilir, yürüyüşünüz sırasında çekilen fotoğrafları ve videoları görüntüleyebilir ve bu tepelerin gerçekte ne kadar dik olduğuna emin olabilirsiniz.
RunKeeper
Kişisel favorim ve en popüler uygulamalardan biri olan RunKeeper , çoğunlukla koşucular tarafından kullanılır. Ancak, yürüyüş, bisiklet, yürüyüş ve daha pek çok etkinlik – başka etkinlik kategorisi sağlar.
Koşu bandı antrenmanları gibi sabit kardiyo aktivitelerine bile girebilirsiniz. RunKeeper, kuvvet antrenmanı, uyku alışkanlıkları ve kilo / vücut yağ ölçümlerini izlemek için birçok ortak uygulama ile birlikte çalışır.
 |
| Android ve İOS için En İyi Yürüyüş Uygulamaları |
Hız ve yükseklik istatistiğine sahip bir harita, siz yükseldikçe kaydedilir. Diğer istatistikler bu değerler kullanılarak hesaplanır. İzleme verilerini yalnızca yürüyüşünüzün sonunda veya yürürken otomatik olarak yüklemeyi seçebilirsiniz (bu, pili daha hızlı tüketmesine rağmen).
Fotoğraflar RunKeeper içinden çekilebilir ve web sitesine yüklenerek haritanıza sabitlenir. Haritalar düzenlenebilir, böylece telefonunuz GPS veya hücre kulesi bağlantısını kaybederse bile, yürüyüşünüzün doğru bir kaydını oluşturabilirsiniz.
RunKeeper web sitesinde yerleşik sosyal özellikler bulunur – arkadaşlarınızla motive edici bir ekip oluşturabilir, yarışmalara katılabilir, hesaplarınızı otomatik olarak Facebook veya Twitter’a gönderebilirsiniz. RunKeeper, FitBit (pedometre ve uyku izci) gibi diğer servislere ve diğerlerine de bağlanabilir.
Elbette, profilinizi ve tüm etkinliklerinizi özel, yalnızca Sokak Ekibi veya herkese açık olarak ayarlayabilirsiniz – haritalarınızı tercih etmediğiniz sürece kimseyle paylaşmanız gerekmez.
RunKeeper uygulaması iPhone, Android, Windows Phone 7 ve Nokia telefonlarında ücretsiz olarak kullanılabilir. Hem uygulama hem de web sitesi düzenli olarak güncellenmektedir.
Etkinliğinizle ilgili daha ayrıntılı istatistikler sağlayan bir üyelik seçeneği mevcuttur. Yürüyüşlerimin iyi bir kaydını tutacak kadar bedava günlükler ve istatistikler buluyorum.
TrailGuru
TrailGuru uygulaması Google Haritalar’a dayanır ve kaydedilen parkurlar Google Earth’te görüntülenebilir.
TrailGuru hız ve yükseklik izler, ancak çok fazla değil. Web sitesi, daha az istatistikle, diğer birçok etkinlik günlüğünden daha basittir. İlişkili bir harita olmadan etkinlikleri manuel olarak ekleyebilirsiniz.
Tüm etkinlikler başarı kazanmaya ve üyelerin motivasyonlarını korumalarına yardımcı olur. TrailGuru faaliyetlerinizi ve başarılarınızı otomatik olarak Facebook’a gönderebilir ve siteye eklenmiş bir arkadaş özelliği vardır.
TrailGuru iPhone’larda, Android telefonlarda ve Garmin cihazlarında çalışır.
Uygulamalar ve TrailGuru web sitesinde yapılan güncellemeler düzensizdir ve geliştirme burada belirtilen diğer ürünlerden daha yavaştır. Çan ve ıslık olmadan basit bir izleme uygulaması arıyorsanız, bu iyi bir seçimdir.
MapMyFitness
MapMyFitness , zindeliğinizi ve beslenmenizi takip etmek için birden fazla izleme uygulamasından ve web sitesini kullanarak manuel girişlerden veri alan bir sitedir. Koşu ve bisiklet izleme uygulamaları Android ve Blackberry’de ve fitness izleme uygulaması iPhone’da mevcuttur.
MapMyFitness, forumları, grupları, etkinlikleri, zorlukları ve arkadaş listesini içeren aktif ve destekleyici bir topluluğa sahiptir. Gizlilik ayarları profilinizi ve faaliyetlerinizi yalnızca seçtiğiniz kişilere gösterebilmenizi sağlar.
Web sitesi üzerinden tamamladığınız zamları hız, yükseklik ve daha fazlası dahil olmak üzere istatistikleriyle görüntüleyebilirsiniz. İzdeyken uygulama içinde çekilen fotoğraflar, haritaya sabitlenir.
Diğer kullanıcılar tarafından kaydedilen çok sayıda iyi yürüyüş, koşu, yürüyüş ve bisiklet yolu vardır. Bunlar, daha az bilinen alanlarda planlama artışlarını kolaylaştırır. Ancak, uygulama içindeki haritaları yüklemek için aktif bir hücre kulesi ve internet bağlantısı gerekir.
MapMyFitness, tüm egzersiz programlarını (sadece yürüyüşlerinize değil) kaydetmenin yanı sıra yiyecek, moral, ağırlık, uyku izleme ve günlük işlevi sağlama gibi günlük bir takip aracı olarak kullanılmak üzere tasarlanmıştır.
 |
| Android ve İOS için En İyi Yürüyüş Uygulamaları |
Üyelik seçenekleri, reklamları kaldırır ve daha ayrıntılı istatistiklere erişim sağlar. Ücretli üyeler ayrıca eğitim planlarına erişim ve daha iyi müşteri desteği alırlar.
