En iyi fitness uygulamaları. Birçoğumuz sağlıklı ve zinde olmak için can atıyoruz. İlkbahar aylarında kendinizi spora hazırlıyor, yaza kışın aldığımız kiloları görmek istemiyoruz. Daha sağlıklı daha fit bir vücut ile yaza girmek istiyoruz.
Yeni yılla spor salonlarına üyeliğini iyi kullanmaya ve aldığımı yağları yakmanın zamanı gelmişti.
Spor salonları doğru bir tercih olsa da, iyi kaliteli sağlık ve fitness uygulamalarına artan bir eğilim var. Giderek daha çok insanın spor salonunundan bağımsız olarak nerede ve ne zaman olduğunda telefonların rahatından sağlıklı ve fit kalmak için seçileceği anlamına geliyor.
Spor salonları hayatımın bir parçası halini almış olsa bile egzersiz programlarını tamamlamak ve artan uygulama sayısı ile hangisini daha sağlıklı bir seçim olacağında bunalıyoruz.
Bu sebepten dolayı, hedeflerinize ulaşmanızda yardımcı olacak, kardiyo, direnç, rutin egzersiz ,stres düzeylerini ve uyku problemlerini hedeflerinize ulaşmasına yardımcı olacak 2019 yılın en iyi sağlık ve fitness uygulamalarının bir listesini hazırladık
İçindekiler
1.) Beachbody On Demand- İstek Üzerine
 |
| Beachbody On Demand Sağlık ve Fitness Uygulaması |
Kilo vermek ister misiniz? Ciddi kalori yakmak? Herhangi bir hedefi belirleyin ve Beachbody On Demand’ın sizi dönüştürmenize nasıl yardımcı olabileceğini görün.
2.Esquared – Spor Salonlarına Elveda
 |
| Esquared |
Bir koşu bandı süresi, yoga, HIIT veya Pilates arıyorsanız, doğrudan Esquared uygulamasında herhangi bir egzersiz yapabilirsiniz.
3.MyFitnessPal
 |
| MyFitnessPal |
MyFitnessPal hesabınızı daha sağlıklı yaşam tarzınızı destekleyen uygulamalarla kolayca bağlayın. Sadece kalori ile ilgili değil. Daha iyi hissetmek, daha iyi görünmek ve daha iyi yaşamakla ilgilidir.
4. FIIT
 |
| Fiit Uygulaması |
Dünyanın en iyi eğitmenleriyle fitness dersleri – istediğiniz zaman, istediğiniz yerde.
 |
| HeadSpace Uygulaması |
Meditasyonun, insanların daha az stres yapmasına, daha fazla odaklanmasına ve hatta daha iyi uyumasına yardımcı olduğu gösterilmiştir. Headspace, meditasyonun basitleştirilmesidir. Günde sadece birkaç dakika içinde hayatınızı değiştirecek meditasyon ve farkındalık becerilerini öğreteceğiz.
